А вы знали??????
О важности кальция?
При нехватке его в организме может возникать более 147 заболеваний!😱
Суточная норма в день для:
🧔 мужчин - 800-1000 мг;
👩🎓 женщин - 800-1200 мг;
👶🏻детей - 400 - 1000 мг (зависит от возраста).
Что-же может помочь в восполнении?
А вот что:
~ 150 г. брынзы;
~ 400 г. миндаля;
~ 600 г. творога;
~ 400 г. фисташек; 🌰
~ 1 литр деревенского молока🥛;
~ 100 г. Сыр пармезан 🧀;
~ 200 г. Халвы.
Как мы теряем кальций?
°Всем известная голодовка приводит к дефициту кальция.
°Кальций вымывается из организма во время всех
Выделений.
°2-3 мг Кальция вымывается чашкой кофе.
°Чрезмерное употребление
Сладкого, газировок.
Что-же будет если не восполнить норму кальция?
НИ ЧЕ ГО ХО РО ШЕ ГО.
Скажу вам господа. 😔
У вас начнут выпадать волосы 💇, начнутся проблемы с полостью рта и в частности с зубами👄🦷, ногтями 💅🏻....
А также многое другое.
Но самое страшное(на мой взгляд) проблемы с иммунной системой, отказ органов и проблемами опорно-двигательного аппарата.
Если вы с чем-то подобным столкнулись, то я могу вам помочь в выборе качественного кальция
Ведь не Каждый Кальций ПОЛЕЗЕН ❗❗
Давайте разберёмся Что нужно знать про кальций:
❇️ Кальций должен быть органической формы, иначе его усвояемость становится сильно ниже👎🏽. Поэтому, если вы видите карбонат кальция- он не подходит для эффективного решения ваших проблем. ❌;
⠀
❇️ Наличие других полезных элементов, например, фосфора(идеальное соотношение с кальцием 1:2), витамина D.
⠀
Я выбираю и пью🥛🧒
Детский кальций «Тяньши».
Почему?
✅ Натуральный состав:
Порошок костного кальция (в 1 пакете 360 мг. кальция)
Витамин D3
Витамин С
Витамин А
Микроэлементы Железо (1,5мг) и цинк (1,5мг)
8 незаменимых аминокислот и 9-я гистидин
Липопротеины
Лецитин
Таурин
⠀
✅ Высокий уровень усваиваемости🔝 95-98%
⠀
✅ Эффективность.
В борьбе с недугами)
⠀
✅ Даже подходит деткам с рождения👶🍼.
Лично сейчас мой младший братик пьёт!
✅ А самое главное он вкусный!🤤🤤
⠀
Если тоже хотите укреплять свой иммунитет, опорно-двигательный аппарат, ногти, волосы, зубы, да и в целом весь организм - смело можете мне писать📩, подскажу где купить😉.
Могу привезти домой)🚗📦
